Komentáře: Jak dlouho vydrží člověk bez spánku

Od: Tomáš

Tomáš — Sat, 21 Jul 2018 03:21:59 +0000

Dobrý den, chtěl bych poděkovat za sdílení Vašeho denního harmonogramu. Potýkám se s problémem, že se nechám dost často večer u počítače unést a tak jdu do postele až v 1 ráno. Ovšem když neusnu do 30 minut tak už vím, že spát nebudu jelikož okolo 2 ráno mě začíná napadat nejvíc věci a tak se většinou z postele zvednu a přesunu se k tvorbě na počítači, či věcem co se chci zrovna naučit. Je pravda, že pak ale zas takto ráno udělám kupu věci a den je pro mě o dost snažší.

Díky.

Od: Alena

Alena — Sat, 19 May 2018 22:59:17 +0000

Dobrý den,
Váš systém se mi líbí, myslím, že to může dobře fungovat. Právě hledám, jak během zhruba měsíce stihnout víc, než obvykle stíhám, tak bych to ráda zkusila podobně, jako Vy.
Jen nevím, jak se naučit budit v požadovaný čas bez budíku. Věřím, že tělo si po čase zvykne na určitou rutinu, ale to si na začátku prostě řeknete “Tak zítra vstanu ve dvě” a opravdu se v noci probudíte? Jsem docela spavec a bojím se, že na mě toto fungovat nebude 😀
Každopádně děkuji za článek a inspiraci!